Wieloletnia praca z osobami korzystającymi z psychoterapii nauczyła mnie, że za każdym objawem, diagnozą i trudnością kryje się przede wszystkim człowiek – ze swoją historią, doświadczeniami, potrzebami i sposobem przeżywania świata. To właśnie człowiek, a nie sama diagnoza, jest w centrum mojej pracy.

Wierzę, że psychoterapia może być przestrzenią, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje i to, co dzieje się we własnym świecie wewnętrznym. Jest także miejscem, w którym można stopniowo odzyskiwać kontakt ze sobą i z tym, co w nas prawdziwe.

W swojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie tworzenie relacji opartej na uważności, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Towarzyszę osobom, które chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć powtarzające się trudności i schematy w relacjach, a także tym, które doświadczają cierpienia, zagubienia czy poczucia, że trudno im żyć w zgodzie ze sobą.

Bliska jest mi idea autentyczności i wewnętrznej wolności – możliwości dokonywania własnych wyborów, budowania relacji w zgodzie ze sobą i stopniowego uwalniania się od tego, co przez lata mogło nas ograniczać.

Psychoterapia jest dla mnie wspólnym procesem poznawania tego, co świadome i nieświadome. Nie chodzi w niej o gotowe odpowiedzi czy szybkie rozwiązania, ale o stworzenie przestrzeni, w której można z większą uważnością przyjrzeć się sobie i swojemu życiu.

Zapraszam do kontaktu.